Categoría: MOTIVACION

LA CONTRIBUCION ESPECIAL

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Las malas experiencias de la vida aportan su propia contribución especial, pero una palabra de advertencia para aquellos que descuidan la necesidad y atención a las disciplinas de la vida.

Todo tiene su precio todo afecta a todo lo demás, si descuidas la disciplina tendrás que pagar un precio muy alto en la vida, todas las cosas de valor pueden darse por sentado con el paso del tiempo.

Es lo que llamamos la ley de familiaridad, sin la disciplina de prestar atención diaria y constante a lo que hacemos, sino que damos las cosas por sentado te digo que la vida es una sesión de práctica.

Si a menudo tiendes a tirar tu ropa en la silla en lugar de colgarla en su sitio, ten cuidado, podrá sobrevenir una falta de disciplina y recuerda que la falta de disciplina, en las áreas pequeñas de la vida puede costarte mucho en las áreas más importantes de la vida.

No podrás limpiar tu empresa hasta que aprendas la disciplina de limpiar tu propio garaje, no puede ser impaciente con tus hijos y ser paciente con tus distribuidores o tus empleados, no puedes inspirar a otros a vender más cuando ese objetivo es inconsistente con tu propia conducta.

No puedes motivar a otros para que lean buenos libros si no tienes una biblioteca.

Piensa en tu vida en este momento qué áreas necesitan atención, quizás hayas tenido un desacuerdo con alguien que amas o alguien que te ama y tu enojo no te permite hablar con esa persona; sería éste un momento ideal para examinar tu necesidad de una nueva disciplina, quizás estés a punto de darte por vencido de empezar de nuevo.

El único ingrediente que falta para tu increíble historia de éxito en el futuro es una disciplina autoimpuesta que te hará esforzarte a trabajar más intensamente en lo que jamás pensaste que podrías.

La forma de disciplina más valiosa es la que te impones a ti mismo no Esperes a que las cosas se deterioren tan drásticamente que alguien más deba imponer disciplina en tu vida

Esto sería trágico, cómo podrías explicar el hecho de que otra persona pensara más en ti de lo que tú pensabas en ti mismo, que te obligaron a levantarte temprano y salir al mercado así te habrás contentado con dejar que el éxito sea para otra persona.

Una persona que no se preocupa más por sí misma nos va a servir de advertencia o de ejemplo, de las consecuencias del abandono la autocompasión la falta de dirección, y de ambición.

Debemos de ser un ejemplo de talento puesto en práctica, de disciplina autoimpuesta, y de objetivos claramente percibidos y perseguidos intensamente.

Nuestras vidas se ven afectadas por dos cosas principales, una es el precio y la otra es promesa, y no es fácil pagar el precio si no se puede ver la promesa, creo que los niños hoy en día tienen problemas al intentar pagar el precio porque no pueden ver la promesa, pero a nadie le importaría pagar el precio si pudiera tener una visión clara del mañana la semana que viene el mes que viene o el año que viene.

¿Si tuviéramos la seguridad de que todo va a salir bien crees que dudaríamos en pagar? la respuesta es no. Pero todo El Mundo duda, si el futuro no está claro, así que tenemos que hacer dos cosas para orientar a nuestros hijos y es ayudarlos a ver la promesa y ayudarlos a pagar el precio.

Es mucho más fácil pagar el precio si podemos ver la promesa, hay que estar dispuesto a sudar, dispuesto a esforzarse para lograr una promesa extraordinaria, harías las cosas más increíbles y descifrarías los libros te involucrarías en pensamientos y disciplinas adicionales.

Pero quién quiere leer, ¿quién quiere pasar la noche entera despierto?, ¿quién quiere ponerse a prueba si la promesa no es clara?

Haz lo que sea necesario para descubrir lo que realmente deseas, una vez que hayas visto y sentido ese futuro ideal para esa promesa de logro, estará listo y será capaz de pagar cualquier precio.

En el momento de actuar participar en una disciplina genuina requiere que tu desarrolles la capacidad de tomar acción no es necesario que te apresures si no es necesario, pero si no quieres perder mucho tiempo. este es el momento de actuar.

Cuando la idea está candente y la emoción es fuerte, pongamos como ejemplo y digamos que te gustaría construir tu biblioteca, si ese es un fuerte deseo para ti, lo que tienes que hacer es conseguir el primer libro, entonces consigue el segundo libro y así sucesivamente.

Actúa lo antes posible antes de que el sentimiento pase y antes de que la idea se apague, si no haces esto, lo que sucede es que cae expresa de la ley de la intención.

Tenemos que actuar cuando se nos ocurra la idea, si tenemos la intención de hacer algo, lo debemos de hacer cuando la emoción es alta.

Pero si no convertimos esa intención en acción lo suficientemente pronto, la urgencia comenzará a disminuir y dentro de un mes la pasión se enfría, dentro de un año no se podrá encontrar.

Así que, toma medidas, establece una disciplina cuando las emociones sean intensas y la idea sea fuerte clara y poderosa, si alguien habla de buena salud y eso te motiva necesitas conseguir un libro sobre nutrición, antes de que se te pase la idea antes de que la emoción se enfríe.

Comienza el proceso tírate al suelo, y haz algunas flexiones, tienes que actuar o de lo contrario, se desperdiciará la sabiduría, la emoción pasa pronto a menos que la apliques a una actividad disciplinada.

La disciplina te permite capturar la emoción y la sabiduría y traducirlas en acción, la clave es aumentar tu motivación configurando rápidamente las disciplinas, al hacerlo has comenzado un proceso de vida completamente nuevo.

El mayor valor de la disciplina es la autoestima, muchas personas que enseñan la autoestima hoy en día, no la relacionan con la disciplina y una vez que sentimos la más mínima falta de disciplina, dentro de nosotros mismos, comienza a erosionar nuestra mente una de las mayores tentaciones.

Relajarte te permitirá hacer que tu mejor nivel, efectivamente comience a disminuir y tu sentido de autoestima comience un problema y con un poco de negligencia.

La negligencia comienza como una infección, si no la cuidas se convierte en una enfermedad, un abandono lleva a otro.

Lo peor de todo es que cuando comienza el abandono disminuye nuestra autoestima, para puedas recuperar tu autoestima, todo lo que tienes que hacer, es comenzar con la disciplina más pequeña que corresponda a tu propia actividad, has el compromiso diciendo: Me disciplinaré para lograr mis metas, para que en los años venideros pueda celebrar mis éxitos.

HACER LO MEJOR

~ fvida1350Sen.blog ~ Deja un comentario

Todo es cuestión de disciplina y comienza con un simple paso, hacer lo que puedas hacer una vez que hayas hecho eso podrás seguir trabajando para llevar lo mejor de ti a un nivel superior

Cada vez que completas una actividad y descansa te estás preparando para un logro aún mayor; pero he aquí una nota de precaución, no descanses demasiado, por qué porque las malas hierbas pueden apoderarse del jardín.

Probablemente hayas notado que los niños ya lo han descubierto, así es como mantienen las cosas en movimiento, consideran el descanso como una necesidad no como un objetivo.

El objetivo de la vida no es descansar, el objetivo de la vida es actuar y pensar en más disciplinas, piensa en más formas y medios de utilizar tu propia sabiduría, tu propia filosofía, utiliza tu propia actitud, tu propia fe, tu propio coraje tu propio compromiso, tus propios deseos, tu propio entusiasmo.

Invierte en ti mismo, en disciplina para que tus talentos no se desperdicien, de este modo, la más pequeña de las disciplinas puede transformar tu vida.

Únete a ese pequeño porcentaje de personas verdaderamente disciplinadas y descubre cuál es realmente lo mejor de ti.

Date una recompensa

Por cada esfuerzo disciplinado existen múltiples recompensas, ese es una de las grandes leyes de la vida; de hecho es una extensión de una de esas leyes Divinas que dice que si siembras bien, cosecharás bien y he aquí es una parte única de la ley de siembra y cosecha, no solo sugiere que todos cosecharemos lo que hemos sembrado sino que también sugiere que cosecharemos mucho más.

La vida está llena de leyes que gobiernan y explican los comportamientos, pero; está ley bien puede ser la ley principal que debemos comprender que por cada esfuerzo disciplinado hay múltiples recompensas.

Si prestas un servicio único tu recompensa se multiplicará, si eres justo honesto y paciente con los demás tu recompensa se multiplicará.

Si das más de lo que esperas recibir, tu recompensa será mayor de lo que esperas, recuerda la palabra clave aquí como bien podrás imaginar es: Disciplina todo lo que tiene valor requiere cuidado atención y disciplina.

Los niños necesitan disciplina, deben tener una estructura construida para ellos donde deben tener límites dentro de los cuales trabajar para que se sientan seguros y cómodos para explorar y crecer.

Deben aprender a reconocer lo que está bien y lo que está mal, qué comportamiento es aceptable y qué no. Los niños requieren una disciplina constante y consistente, de lo contrario se sentirán confundidos.

Asimismo, nuestros pensamientos requieren disciplina, debemos determinar consistentemente nuestros límites internos y nuestros códigos de conducta o nuestros pensamientos serán confusos.

Si nuestros pensamientos son confusos nos perderemos irremediablemente en el laberinto de la vida. Los pensamientos confusos, producen resultados confusos.

Recuerda la ley, por cada esfuerzo disciplinado hay múltiples recompensas. Aprende la disciplina de pagar tus facturas a tiempo, llegar a las citas a tiempo o utilizar tu tiempo de manera más efectiva.

Aprende la disciplina de prestar atención o pagar sus impuestos y pagarte a ti mismo aprenda la disciplina de tener reuniones periódicas con sus asociados, su cónyuge tus hijos y con tus padres, aprende la disciplina de aprender todo lo que puedas aprender de enseñar todo lo que pueda enseñar, de leer todo lo que pueda leer.

Para cada disciplina hay múltiples recompensas, por cada libro, nuevos conocimientos, por cada éxito una nueva ambición.

Por cada desafío una nueva comprensión.

CAMBIA EL MUNDO PARA QUE SE AJUSTE A SU PROPIO PATRON

~ fvida1350Sen.blog ~ Deja un comentario

Si desea cambiar el mundo, comience con usted mismo en algún tipo de superación personal que lo hará más abierto, paciente y generoso en sus relaciones con los demás. Exprese gratitud dos veces al día por reconocer el hecho de que se le ha dado el control total sobre su propia mente.

Pida orientación para que pueda utilizar este profundo don con sabiduría en todos los pensamientos y hechos, salga de su camino todos los días para comentar con entusiasmo las buenas cualidades de aquellos con quienes vive y trabaja, pero no mencione sus cualidades negativas.

Luego observe con beneficio para usted mismo. Lo rápido que los demás
comenzarán a concentrarse en sus buenas cualidades. Recuerde, estoy
hablando de cómo mantener una mente positiva, acepte todas las críticas que se
le hagan a sí mismo como una ocasión para examinarse a sí mismo, para
determinar cuándo está justificado y se asegurará de hacer descubrimientos
sorprendentes sobre sí mismo. que le ayudarán durante el resto de su vida.

No acepte de la vida ni de nadie, nada que no desee, y recuerde que Mahatma Gandhi, demostró ser más poderoso que las grandes fuerzas militares británicas.
Mediante este sencillo método de resistencia pasiva, recuerde siempre que
existen dos tipos de circunstancias que le preocupan, aquellas sobre las que
puede hacer algo y aquellas sobre las que no puede hacer nada, nada que sea,
excepto utilizar la resistencia pasiva y negarse a permitir que le preocupen.


Mantenga su mente eternamente ocupada pensando en lo que más desea, su
principal propósito en la vida, así que no le quedará tiempo para perder
pensando en lo que no quiere y permítanme divagar aquí mientras les digo que
ahora nos estamos codeando con la gran llave maestra del éxito.

En este mismo momento. Si alguna vez tiene la desdicha de sentir lástima por sí mismo, mire a su alrededor hasta que encuentre a alguien que esté peor que usted y
comience donde está para ayudarlo.

Haga de este procedimiento un hábito y será testigo número uno de los grandes milagros de su vida, por lo que le hace a otro o por otro, lo haces a ti mismo. Elija a una persona que considere el tipo de persona que le gustaría ser.

Luego póngase manos a la obra y emule a esa persona de todas las formas posible. Las grandes personas siempre han adorado a los héroes, pero eligen el tipo de personas adecuado para emular. Cultive su tono de voz para que sus palabras tengan un sonido musical agradable y recuerde que el sonido de su voz es una ventana abierta a través de la cual otras personas miran dentro de su alma.

Será una inversión rentable si obtiene una máquina grabadora y graba muestras de voz a diario mientras practica el arte de expresarse a través de una voz amiga. Sí se dedica a la venta esta práctica, se amortizará rápidamente en dividendos monetarios.

Por último, pero no menosimportante, escriba esta frase y péguela en un lugar destacado donde trabaje y en un espejo donde se vea en su casa todo lo que la mente pueda concebir y creer, puede lograrlo Recuerde también que es la única persona que puede proporcionarle una actitud mental positiva.

¿Qué va a hacer al respecto?

En su respuesta a esta pregunta descansa todo su futuro y ahora sí, para terminar
aquí les dejo varios consejos para disfrutar de una buena mentalidad. Siéntese libre de aplicar estas claves a su vida diaria, adaptándolas a las
características de sus hábitos y modo de vida.

1. No confundas pesimismo con realismo.

En los momentos en los que nos sentimos mal, tendemos a verlo todo desde un punto de vista pesimista. En estos momentos es muy frecuente creer que todo lo que nos haga sentir bien es un engaño y que la realidad estácaracterizada por el dolor y el malestar. Claramente este pesimismo es un sesgo, una manera de deformar la interpretación de lo que nos ocurre.

Es por eso que no hay que caer en la trampa de creer que la felicidad es una ilusión.


2. Orienta tu pensamiento hacia objetivos concretos.

Si trazamos planes realistas cuyos resultados puedan ser valorados a corto plazo, tendremos la posibilidad de alegrarnos con frecuencia, pero lo mejor de hacer esto no se basa en esos momentos de entusiasmo y alegría que ocurren al llegar a un
objetivo, lo mejor es tener una fuente motivacional.

3. Rodéate de personas con actitud positiva.

La manera de pensar y de sentir se contagia con gran facilidad, por eso merece la pena disponer de círculos sociales en los que prime el optimismo y la actitud mental positiva. Si tenemos estímulos que susciten alegría, diversión u optimismo es más fácil que esta manera de pensar.

Crea en la vida y en simismo y comiense a reproducir automáticamente. De manera autónoma tendrás muchos seguidores.

4. Lánzate hacia proyectos a largo plazo.

Además de tener siempre en mente pequeños objetivos, es importante tener proyectos de largo alcance. De esta manera tenemos una finalidad general que guíe nuestros actos y que nos da la posibilidad de pensar en ese futuro mejor que queremos construir.

Es cierto que parte de los problemas de tristeza y malestar. Psicológicos se deben a no pensar en el aquí y ahora, pero también es verdad que si nos planteamos
finalidades más ambiciosas, tendremos una sensación de progreso que nos permite
esperar con ilusión ciertos hitos.

5. Ayuda a otros sin esperar nada a cambio.

Muchas personas ayudan a otras esperando que éstas hagan algo muy
concreto por ellas. Para compensar esta clase de chantajes encubiertos estos son
totalmente perjudiciales para todo el mundo. Sin embargo, ayudar por el placer
que esto produce es algo distinto. El ser humano es empático y por eso, ver el
alivio y el agradecimiento en los demás. Es una manera de tener muchos más
motivos para sonreír.

6. Distanciate de las opiniones negativas.

Las opiniones negativas no tienen por qué ser desacertadas por el simple hecho de
no darnos motivos para alegrarnos. Sin embargo, es bueno saber distanciarse de
ellas, ponerlas en cuarentena. Muchas de ellas son emitidas por el simple hecho
de herir o simplemente para expresar una actitud o defender una ideología,
yendo en contra de otra.

Así que debemos quedarnos solo con el posible valor informativo de esta clase de mensajes,y no centrarnos solo en cómo nos hacen sentir, , así que también es importante valorar la posibilidad y la intención de quien le hace, esto expresa siceridad y honestidad.

Es bueno separar opiniones de razonamientos. Es una manera más amable de ver la vida, en definitiva, para tener una actitud más positiva. Es importante no ponernos trabas a nosotros mismos, dejando que la desesperanza nos atrape y nos lleve a ver las cosas desde un sesgo negativo. Para ello hay que trabajar en el día a día, objetivos claros y realistas, y elegir entornos sociales que nos lleven. A dar lo mejor de
nosotros mismos.

FRASES CELEBRES DE ALGUNOS MILLONARIOS

~ fvida1350Sen.blog ~ Deja un comentario

Si sacrificas estas algunas cosas que no te benefician, es muy probable que en menos de un año seas rico.

Estamos exactamente donde nuestros pensamientos nos han colocado. James Allen.

Algo profundamente verdadero; hoy estás donde tus pensamientos están.

Mañana estarás donde tus pensamientos te han llevado esto es más que una simple frase es un principio fundamental de la vida.

Nuestras mentes son increíblemente poderosas moldeando cada momento presente y también construyendo nuestro futuro, James Allen

Todos tenemos esa increíble capacidad de influir en nuestra realidad, pero la cuestión es estamos conscientemente dirigiendo nuestros pensamientos hacia dónde queremos ir. Elon Musk.

Así que cuando estaba en mis 20 sabía que quería ir allí y no hacía lo que me gustaba tuve que aprender lo que no quería aprender.

Tuve que hacer lo que odiaba, tuve que aprender sobre impuestos aprender sobre deuda, tuve que aprender sobre seguros así que estaba haciendo un montón de cosas que odiaba para poder llegar.

Hay tipos algunos tipos de personas que nunca se proponen nada. Mi pasión y propósito es para otras personas.

Así que, mi propósito aquí es para poder servir a más gente y empleados, puedo crear mis propios activos. Robert Kysosaki

Si deseas construir riqueza en realidad solo hay dos cosas que debes hacer correctamente aumentar la brecha entre tus ingresos y gastos y ahorrar esa diferencia para incrementarla exponencialmente con el tiempo, es todo. Warren Buffet.

 Sin embargo, la gran mayoría de las personas nunca logra construir una riqueza significativa, en lugar de aumentarla con el tiempo simplemente se mantienen a flote, década tras década, pasando por la vida gastando tanto como ganan y a lo sumo construyen un pequeño nido y dependen del Gobierno con una pensión para apoyarlos en la jubilación. Warren Buffet.

Hacerse rico es algo que todos podemos lograr si adoptamos las mentalidades y estrategias correctas, educando tu mente financiera, esto es especialmente cierto, lee libros sobre finanzas asiste a seminarios sigue a expertos financieros.

La educación financiera es la base de la riqueza, invierte en activos en lugar de gastar tu dinero en pasivos que te quitan dinero, como autos nuevos o lujo.

Invierte en activos que generen ingresos pasivos como bienes raíces o inversiones en bolsa, haz que tu dinero trabaje para ti, aprende a tomar riesgos calculados no tengas miedo de invertir en oportunidades sólidas.

La mayoría de las personas ricas han tenido que asumir riesgos en algún momento de sus vidas, pero asegúrate de investigar y entender bien cómo como hacen las personas ricas. Robert Kysosaki.

CAMBIA TU MENTE DE POBRE A RICO

~ fvida1350Sen.blog ~ Deja un comentario

¿Si mañana te despertaras y te dieras cuenta que has perdido todo lo que has ganado, dinero, contactos, ascensos, qué harías, serías capaz de afrontarlo?

Para la mayoría de las personas, la idea de perder todo por lo que se ha trabajado tan duro parece aterradora, y el final de una carrera, sin embargo, en la vida de un emprendedor esta es una batalla diaria.

Para Robert Kysosaki, por ejemplo, el autor del famoso libro padre rico, padre pobre, no solo sabe lo que se siente, sino que ha estado exactamente en esa situación, te levantas mañana por la mañana y estás en la calle, y no tienes nada no tienes ni un solo contacto en tu red todo lo que tienes son los conocimientos y la experiencia que has adquirido a lo largo de tu carrera.

¿Entonces? ¿Cómo se construye a partir de ahí? Bueno, yo he pasado por esa situación varias veces, así que no es gran cosa. Solo tienes que averiguar que se necesita y que se requiere para continuar adelante.

Los empresarios tenemos algo en común y es: Seguir adelante, cambiamos las reglas, reinventamos las reglas, no nos quedamos con una sola respuesta; así que un verdadero empresario realmente hace la diferencia sin importar en qué país esta.

La mentalidad de un emprendedor, en primer lugar, tiene un conjunto de habilidades y reglas y dependiendo de si eres un empleado o una pequeña empresa, las reglas son diferentes las mentalidades son diferentes los conjuntos de habilidades son diferentes.

Para ser el empresario que estás destinado a ser, tienes que entender que debes estar dispuesto a aceptar los altibajos y estar constantemente aprendiendo para seguir adelante.

La vida es constante un aprendizaje, hay que leer, estudiar y aprender constantemente, conversar con empresarios; no gastar tiempo con gente que se queja de la economía, de la situación del país, del empleador, todo esto nada cambia.

Simplemente para ser empresario, se necesita tener el espíritu empresarial esto puede ser algo extremadamente complicado, pero ayuda a la persona media a hacerse más fuerte en los ámbitos financieros y de inversión que están disponibles.

¿Hoy en día la pregunta es cómo puede alguien adquirir conocimientos financieros?, ¿qué hace falta para tener un flujo de caja positivo? y lo más importante qué se necesita para hacerse rico.

CONSEJOS PRACTICOS PARA ALCANZAR TUS OBJETIVOS FINANCIEROS

  1. Con un simple cambio de mentalidad se abre todo un mundo de posibilidades, por ejemplo: Quiero una buena pensión, tener prestaciones médicas, tienes que recablear el cerebro porque la economía tiene cambios entre un año y otro, ahí es donde la economía tiene lugar, en tu corazón y en tus entrañas.
  2. Usa la deuda para salir adelante, esto suena completamente contraproducente y te puedes preguntar ¿cómo puede la deuda ayudarte a salir adelante? como dice Robert Kysosaki,  ”debes tener el tipo adecuado de deuda que trabaje a tu favor frente a una que no sea esencialmente solo una factura y te qita dinero”

Hay deudas buenas y deudas malas, de nuevo volvemos al estado financiero ingresos gastos activos y pasivos así es que la deuda entra.

Todo el mundo dice, voy a comprar una casa, todos piensan, mi casa es un activo, y eso no es verdad tu casa es un pasivo, no importa si tienes deuda o no en ella; una casa es un pasivo lo mismo que si tienes un coche, el coche es un pasivo.

Cuando tengo una propiedad y esta pone dinero en mi bolsillo cada mes después de pagar impuestos y gastos de mantenimiento, esto es un activo.

Así que si vivo en una casa es un pasivo, porque aunque no tenga deuda sobre ella sigo teniendo impuestos depreciación reparaciones y seguros de mantenimiento.

3. Encontrar mentores es uno de los consejos más importantes; hay tener un mentor que pueda guiarte en tiempos difíciles ayudarte a entender tu campo y guiarte para convertirte en lo mejor.

Lo que hace sabias a las personas, es que siempre buscaron al mejor maestro, si quieres tener éxito en tu vida debes encontrar a los mejores maestros.

4. No trabajes por dinero, esto suena completamente fuera de lugar, en un mundo donde se habla que hay que tener mucho dinero para ser rico y exitoso.  No puede ser rico sin dinero, en realidad la razón por la que no tienes éxito financiero podría ser porque estás demasiado concentrado en el dinero.

Los ricos no trabajan por dinero en cambio lo que hacen es crear empresas, como empresarios adquirimos bienes inmuebles La razón es que cuando soy un empresario tengo más control sobre mis ingresos.

El camino hacia un flujo de caja positivo te hace independiente financieramente y ser rico está a tu alcance.

VIVE EN LA ABUNDANCIA

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“Tu estás donde tus pensamientos te han traído, mañana, estarás donde tus pensamientos te hayan llevado”. James Allen

Si le preguntas a las personas si les gustaría una mejor persona mañana el 99%, de ellos te dirán que sí y si les dices: Muy bien lo único que tienes que hacer es trabajar en tu desarrollo personal y encaminarte hacia el éxito todos los días.

Lo más seguro es que muchos desistirán en el mismo momento porque lo que en realidad están pensando como si mañana se sacan la lotería.

 Todo El Mundo se emociona cuando cumple años, o por determinado evento; pero no por ser mejor persona. Tu meta en tu vida no solo debe ser volverte viejo; tu meta debe de ser convertirte en una mejor persona y conforme te vas haciendo viejo hazlo con más prisa porque tienes menos tiempo; tu siguiente nivel de vida requiere la mejor versión de ti.

hoy la vida se trata de sacrificios, siempre dejas algo por otra cosa la vida es sobre toma de decisiones sobre los caminos a los cuales te enfrentas diariamente y muchas veces no puedes tener ambos tienes que escoger.

Tienes que hacer sacrificios en tu vida diariamente para alcanzar éxito de manera plena.

ESCOGER EL LOGRO SOBRE EL RECONOCIMIENTO

A todos nos gusta ser reconocidos, el problema está en que el reconocimiento de otros es inconstante y fugaz; si basamos nuestra jornada en el reconocimiento de otros vamos a vivir una vida de frustración constante.

Sí estamos enfocarnos en los logros sin importar si otros nos reconocen o no, nuestras metas personales están en nuestras manos en nuestra área de influencia.

ESCOGER LA EXCELENCIA SOBRE LO ACEPTABLE

El gran motivador Mark Gorman lo dice así: “Si la excelencia es una opción por qué escoger algo diferente”. Diariamente en cada actividad que realizamos tenemos la opción de hacerla de una manera excelente, o no, al final es una decisión.

Presta atención a los detalles busca el mejoramiento continuo, sé disciplinado y eleva tus estándares por encima de la mediocridad y acércate a la excelencia.

DISFRUTA DE LA LIBERTAD FINANCIERA

~ fvida1350Sen.blog ~ Deja un comentario

La libertad financiera es algo objetivo, pues es tener una suma de dinero. Se trata del ingreso pasivo que tú o tu familia necesitarían para mantener el nivel de vida que tienen.sin recibir ingresos del trabajo y sin gastarse el capital o el patrimonio, sino solo las rentas, pensiones o recursos que perduren.

¿Y cómo calcular la cifra que se necesitaría para alcanzar la libertad financiera?

Depende de las metas, edad y circunstancias de cada persona. Por ejemplo, se puede plantear una suma para cubrir las necesidades mínimas, otra para seguir una vida cómoda y otra diferente para llevar una vida sin contratiempos.

La paz financiera

Paz financiera implica tener la certeza de que puedes vivir sin dinero, con poco o mucho. Que tu felicidad y tranquilidad no dependen de lo que tengas en el bolsillo sino de la actitud con la que te enfrentas ante tus circunstancias y relaciones. La paz financiera, en definitiva, no tiene que ver con el dinero, sino con los pensamientos.

Las expectativas.

Así, por ejemplo, una persona puede vivir en una casa modesta de madera, apenas tener para comer o verse obligada a pedir limosna en la calle y sentir que no necesita más; que tiene lo suficiente y está en paz con el dinero.Eso es paz financiera.

Otra persona, en cambio, puede tener patrimonio e ingresos pasivos más que suficientes para cubrir sus gustos y necesidades, pero incluso así pensar que aún no lo tiene, que le falta, que no tiene seguridad y por todo ello sentir angustia e incertidumbre. Eso no es paz financiera.

Quizá algunos opinen que alguien debería tener o hacer esto o lo otro. Que lo normal o lo mínimo sería poder tener estos u otros ingresos. Pero al final, en realidad, cada uno decide y vive como quiere vivir.

A unos los llamarán irresponsables, negligentes o inconscientes, y a otros ambiciosos, insaciables, codiciosos o avaros. Hay quienes sufren por el dinero; cuando tienen y cuando no tienen. Esto es importante, porque la publicidad nos vende que para ser exitoso hay que tener una mansión, un auto, ropa de lujo, viajar y beber champaña.

Muchas personas que no tienen o viven estos lujos se sienten angustiados o fracasados, cuando quizá ni les interesan las mansiones, los autos de lujo, las marcas o los viajes.

Cuando los lujos solo se quieren para competir o demostrar algo a los demás, no contribuyen a la paz financiera, sino al contrario. Al final, como vemos, cada uno es diferente y tiene unas metas y valores distintos. En definitiva, la paz financiera se logra cuando uno valora y agradece lo que tiene.

No hay paz sin gratitud. Dicen, y que para lograr lo que se quiere es importante amar, agradecer y valorar lo que se tiene. Es una actitud que implica disfrutar del proceso de crecer, de reconocer que los errores, los inconvenientes son parte del camino, que son la vida misma con sus lecciones, subidas y bajadas.

Tenemos la capacidad de resolver y de crecer con todos los desafíos que nos presente la vida. Puede haber personas que tengan la libertad financiera y no tengan paz. O personas que tengan paz financiera y no tengan libertad financiera.

Quizá quieras convertirte en millonario. Tal vez solo estás buscando paz y seguridad financiera, dejar la esclavitud y sentir que tienes el control de tu presente y futuro económico y, en definitiva, ¡el control de tu paz!

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ESTA FUNCIONANDO CORRECTAMENTE SU CORAZON?

~ fvida1350Sen.blog ~ Deja un comentario

Cuidar el corazón es fundamental para la salud en general, aunque todos los aspectos de la salud son importantes. Las enfermedades cardíacas son la principal causa de muerte, pero no tiene por qué serlo:

El estilo de vida desempeñan un papel importante para la salud del corazón y nunca es demasiado pronto para adoptar hábitos saludables.

Considere estos sencillos pasos: desde hacer ejercicio y dormir lo suficiente hasta comer saludable, incluyendo refrigerios buenos para el corazón como las uvas.

Coma alimentacion saludable

Adoptar una dieta equilibrada y nutritiva, rica en frutas, verduras, cereales integrales, proteínas magras y grasas saludables puede tener un impacto en la salud del corazón. Una forma de reducir el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas es consumir alimentos bajos en grasas saturadas y colesterol, como las uvas.

Como alimento fácil, conveniente y saludable para el corazón, las uvas son el ingrediente perfecto para un plan de alimentación saludable que incluye recetas como ensalada de uvas, brócoli y aguacate con cobertura de avena tostada. La sabrosa ensalada de brócoli se combina perfectamente con la dulce frescura de las jugosas uvas , mientras que la cobertura de avena tostada aporta un toque crujiente.

Las uvas son bajas en sodio y una buena fuente de vitamina K, que promueve la salud del corazón, y contienen el 7% de la dieta diaria recomendada de potasio, un nutriente fundamental para la salud del corazón. Las uvas son una fuente natural de antioxidantes beneficiosos que ayudan a mantener una circulación de la sangre saludable al promover la relajación de los vasos sanguíneos.

De hecho, según un estudio publicado en el “Journal of Nutrition”, (Diario de la nutrición) los hombres con síndrome metabólico que consumían 1 1/2 tazas de uvas al día mostraron una presión arterial más baja, una mejor función de los vasos sanguíneos y una disminución en un marcador clave de inflamación.

Las mujeres que consumieron 1 1/4 tazas de uvas todos los días como parte de un estudio separado publicado en el “Journal of Nutrition” se beneficiaron y mostraron una reducción en los niveles de triglicéridos en la sangre, los niveles de colesterol LDL, las proteínas inflamatorias y otros marcadores de enfermedades cardíacas.

DUEMA BIEN

El sueño también es fundamental para tener un corazón sano. La mayoría de los expertos recomiendan que los adultos duerman entre 7 a 9 horas por noche, en un cuarto completamente oscuro. Para ayudar a lograr ese objetivo, cree una rutina a la hora de acostarse despertándose y durmiendo a las mismas horas. También asegúrese de tener un espacio cómodo para dormir apagando los dispositivos electrónicos y ajustando el termostato a una temperatura agradable.

PRACTIQUE EJERCICIO

Mantener una rutina de ejercicio de forma regular es bueno para la salud en general. Puede ser especialmente beneficioso para la salud del corazón al reducir la presión arterial, reducir la inflamación y ayudar a mantener un peso saludable. La Asociación Americana del Corazón recomienda al menos 150 minutos por semana de actividad aeróbica de intensidad moderada o 75 minutos de actividad aeróbica vigorosa. Impulse su entrenamiento y recuperación con alimentos hidratantes y saludables para el corazón, como las uvas.

5 formas de dar respaldo a un corazón saludable

Las grasas trans bloquean las arterias y elevan los niveles de colesterol. Revisa las etiquetas de tus alimentos y sustituye las grasas trans con grasas saludables, como las que se encuentran en el pescado, los frutos secos y el aguacate.

Continua leyendo y descubre aqui como proteger tu corazón.

SEIS SENCILLOS HABITOS QUE CAMBIARAN TU VIDA

~ fvida1350Sen.blog ~ Deja un comentario

Hoy te voy a recomendar seis sencillos hábitos mentales con los que cambié mi vida son los mismos hábitos que muchas personas exitosas han aprendido yo las aprendí de ellos, pero lo aprendí y son hábitos sencillos que aplicados como te voy a mencionar.

Han cambiado mi vida y te ayudarán a lograr resultados maravillosos, y a organizar tus finanzas y eso es muy importante, nos vamos a enfocar en otros hábitos que van a complementar lo que tú necesitas para lograr la paz y la libertad financiera.

  1. La determinacion

Es salir del pensamiento de víctima, ese pensamiento que te dice: Me está yendo mal porque mi pareja, porque mi país, porque me quebré, porque sufrí mucho, porque me pasó esto o lo otro.

Con un pensamiento de víctimas todos nos sentimos y somos afectados por las circunstancias en mayor o menor manera; muchas veces en forma dramáticas en nuestra vida, pero siempre tenemos la posibilidad de cambiar nuestra actitud y tener la determinación.

Esta situación por difícil que sea, yo la voy a sacar adelante, voy a lograr esto, a crear una nueva calidad de vida; entonces lo primero es decidir que yo tengo el control y que yo soy capaz de lograr lo que yo quiero así me cueste. Así las circunstancias sean muy difíciles.

2. Elegir siempre la mejor actitud

Todos los días hay dificultades unas son externas y otras de mis propios pensamientos, eso es parte de la mente, pero el sufrimiento viene de estar pensando que si no es como yo quiero me amargo sufro me quejo y tengo de nuevo esa posición de víctima, tú decides tener la mejor actitud.

Disfrutar las cosas, aunque a veces sean difíciles lo mejor es ponerse metas realistas, una meta concreta que al comienzo puede sonar demasiado pero cuando yo empiezo a pensar cómo la puedo lograr mi mente me ayuda a encontrar el cómo hacerlo yo cuando yo tengo claro el que, encuentra el cómo.

3. Una meta concreta

Puede ser pagar todas mis deudas decidir a partir de hoy no tener una sola deuda más; haré mi presupuesto diariamente, proponerme una meta de ahorro al año, mejorar mi relación con las personas con quienes me relaciono eso es algo que ayudada de una manera muy especial.

4. Trabajar en equipo

Con las personas que están a mi lado especialmente trabajar en equipo con la pareja; es muy fácil decir no es que él o ella son muy difíciles, las personas con las que yo estoy rodeado son muy negativas pero el verdadero líder no espera que todos trabajen en equipo.

El crea el equipo y se adapta a cada persona, a las circunstancias y saca lo mejor de cada persona con la disposición que esa persona tiene de cooperar, el verdadero líder motiva a las personas para que den lo mejor.

5. Crear y mantener relaciones que te apoyen

El Líder se relaciona con personas que comparten sus sueños; aunque siempre estamos o tenemos personas que no son precisamente las que queremos; nuestra tarea o mi tarea no es discutir con ellos para convencerlos de lo que yo quiero es enfocarme en crear las relaciones con personas que comparten mi visión.

Por eso es fundamental para mí mantener buenas relaciones es decir, escuchar no desde tratar de convencer a la otra persona de lo que yo pienso; sino escuchar desde entender lo que quiere decirme y la buena intención que tiene la otra persona en comunicarme, así a veces no me las comunique de la mejor manera pero en esa información hay datos e información relevante.

6. Cumplir la palabra

Enfócate en que tu palabra sea el patrimonio, el activo más valioso que tú tienes y que mí eso me ha ayudado a ver como la mejor inversión y porque una de las enseñanzas de mis padres, fue a cumplir con mi palabra con eso se construye credibilidad, relaciones que van a durar a largo plazo, y me van a permitir que las personas confíen en tí.

Siempre habrá una nueva oportunidad.

ESTAS VIVIENDO EN FORMA SALUDABLE?

~ fvida1350Sen.blog ~ Deja un comentario

Cuando se trata de mantenerse saludable, se le da prioridad al estado físico. Sin embargo, es importante saber que nutrir y mantener la salud del cerebro también es importante para llevar una vida plena.

El cerebro es el centro de mando del cuerpo humano y como tal, influye en todos los aspectos de la vida. Mantener la salud del cerebro requiere proporcionarle nutrición, descanso y estimulación saludable.

Consumir alimentos integrales y saludables, incluyendo las verduras y frutas, como las uvas, puede ayudar a establecer una base sólida para la salud del cerebro.

Por ejemplo, las uvas pueden ayudar a proteger contra el deterioro metabólico en el cerebro asociado con el envejecimiento natural; en un estudio en humanos, con personas de edad avanzada que presentaban un leve deterioro cognitivo.

Los investigadores de la Universidad de California, Los Ángeles (UCLA) descubrieron que consumir 2 1/4 tazas de uvas todos los días mantuvieron una actividad metabólica saludable en las regiones del cerebro asociadas con la enfermedad de Alzheimer en etapa temprana, donde se produce el deterioro metabólico.

Agregar uvas a sus recetas saludables favoritas, o disfrutarlas como un simple refrigerio, ayuda a mantener un cerebro saludable. Considere estas formas adicionales recomendadas por los expertos de la Clínica Mayo para promover una salud cerebral positiva.

Duerma bien
Los expertos en salud recomiendan dormir al menos siete horas por noche. Como señaló la Clínica Mayo, el sueño adecuado puede ayudar a mejorar la memoria en general y la salud del cerebro al darle tiempo al cerebro para consolidar los recuerdos de manera efectiva.

Siga una dieta saludable
Comer de manera nutritiva beneficia al cuerpo de muchas maneras, incluso desempeña un papel en la salud del cerebro.

Los expertos consideran que los planes de alimentación saludables como la dieta mediterránea, que hace hincapié en los alimentos de origen vegetal, granos integrales, pescado, grasas saludables, frutas y verduras, son especialmente beneficiosos.

Recetas como la de garbanzos y cuscús con uvas y rúcula ofrecen una variedad de ingredientes para apoyar la salud del cerebro de maneras deliciosas. Esta receta también es apropiada para el corazón porque lo que es bueno para el corazón también es bueno para el cerebro.

Mantenga una vida social
Manténgase en contacto con familiares y amigos. Según los expertos en salud, incluyendo la Clínica Mayo, mantenerse conectado e interactuar socialmente puede ayudar a protegerse contra la depresión y el estrés, que pueden contribuir a la pérdida de la memoria.

Haga ejercicio regularmente
Mantenerse físicamente activo brinda beneficios muy conocidos para el cuerpo, y el ejercicio también puede beneficiar al cerebro al aumentar el flujo de sangre hacia él. Después de hacer ejercicio, recurra a un refrigerio como las Uvas de California para obtener energía e hidratación natural.

Mantenga su mente activa
Al igual que los músculos de todo el cuerpo, el cerebro debe usarse continuamente para fortalecerlo. Con casi infinitas maneras de estimular la mente, hay algo para que todos mantengan su cerebro en forma, desde crucigramas o rompecabezas, leer, aprender un nuevo idioma, jugar a las cartas o resolver sudokus.

Dale un impulso a tu cerebro con 4Life Transfer Factor ReCall, una fórmula más inteligente para la salud del cerebro que contiene magnesio y una mezcla exclusiva de Ginkgo biloba, toronjil, antioxidantes y otros nutrientes herbales que han demostrado mejorar el funcionamiento del cerebro.